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Las personas con dolencias psiquiátricas y las mujeres destacan como los colectivos más propensos a sufrir el denominado 'síndrome postvacacional', que los psiquiatras definen como un estado de ánimo cuyos síntomas 'son pasajeros' y que se asocia 'a una preocupación'.

Así, el psiquiatra del Complexo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS) Mario Páramo explicó en declaraciones que las vacaciones 'suponen un cambio importante y brusco' que, por lo general, suele ser 'placentero' por lo que a la vuelta 'uno se tiene que enfrentar a la realidad'.

Por ello, al retomar la actividad laboral y concluir el periodo de descanso estival, algunas personas pueden sentir ansiedad y depresión, según matizó Páramo, así como 'disconfort y mal estar'. En concreto, puntualizó que a los pacientes con padecimientos psiquiátricos 'les cuesta más adaptarse que a otras personas'.

Asimismo, comentó que al margen de esas personas, otras propensas a sufrir el síndrome postvacacional son aquellos 'más vulnerables y más sensibles, que se agobian con el retorno y salida de vacaciones'.

RECOMENDACIONES

En el caso de las personas con patologías psiquiátricas, como las que sufren ansiedad y depresiones, Marino Páramo recomendó que, como les cuesta más adaptarse a los cambios, necesitan concienciación y 'medidas mínima de higiene' como adaptar los tratamientos a los horarios y adecuar la medicación a las actividades vacacionales.

Páramo subrayó, además, que 'no se puede planificar en exceso la salida ni la vuelta' de las vacaciones y aconsejó 'favorecer el sueño' y realizar ejercicio físico.

Para los que se marchan de vacaciones y que a mediados de mes se suelen sentir desgraciados, el psiquiatra del CHUS recomendó 'ponerse en el lado positivo y disfrutar lo que se tiene'.

De este modo, a los 'que aceleran demasiado y quieren tener todo controlado' les aconseja procurar tener todo cerrado unos días antes del inicio y a los que vuelven al trabajo y se agobian con el inicio les recomienda que 'hasta que no lo hagan, que no comenten nada' de su actividad laboral.